まっすぐな脚をつくる

正しい体の使い方を通して脚をまっすぐにする情報をお伝えしています。美脚の条件は、脚が長い、ふくらはぎの形がよい、膝が出ていないなど多々ありますが、ここでは真っ直ぐな脚ということに焦点を当てています。まっすぐな脚をつくる為の日常のケア、美脚は焦らに正しく行ってください！

まっすぐな脚を造るためには、足首の在り方は重要ですが、足首の状態を良くするために考えておかなければならないことがあります。股関節が正常で膝の向きが正常でも、足首が曲がっていては脚はまっすぐではありませんよね⤴ 足首が曲がってしまう一つの原因…

ヒマラヤ音声（Himalaya）配信中　→　まっすぐな脚をつくる