信号待ちでやれる脚をまっすぐにするエクササイズを紹介します。 毎日歩く道に信号はありますか？ これからは信号待ちが楽しみになりますよ⤴︎ 信号が赤になってしまったと残念がる事もなくなります。 まず、 両脚の幅を少し開けて立ったらつま先をまっすぐ前…