脚をまっすぐにするストレッチ! 脚をまっすぐにするためにはどこを伸ばしたら良いでしょうか?! 脚は内側に曲がってくる人もいますが(X脚の強い人)、外側に曲がっていく人が多いです。(O脚・ガニ股) どちらにせよ、大切な部分である脚の内側をストレッ…
ヒマラヤ音声(Himalaya)配信中 → まっすぐな脚をつくる
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