まっすぐな脚をつくる

正しい体の使い方を通して脚をまっすぐにする情報をお伝えしています。美脚の条件は、脚が長い、ふくらはぎの形がよい、膝が出ていないなど多々ありますが、ここでは真っ直ぐな脚ということに焦点を当てています。まっすぐな脚をつくる為の日常のケア、美脚は焦らに正しく行ってください！

人の脚にとって内ももの力は大切です。内ももが緩んでいれば、まっすぐな脚とはかけ離れてしまいます。私の娘は子供の頃から膝が外側に開いている子でした。今もそのような傾向が見られますがそのかわり股関節は生まれつき柔らかかったんです。バレエを…

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