まっすぐな脚をつくる

正しい体の使い方を通して脚をまっすぐにする情報をお伝えしています。美脚の条件は、脚が長い、ふくらはぎの形がよい、膝が出ていないなど多々ありますが、ここでは真っ直ぐな脚ということに焦点を当てています。まっすぐな脚をつくる為の日常のケア、美脚は焦らに正しく行ってください！

叶姉妹が以前、ひろめてくれましたね。脚がゆがまない座り方の上半身編は、骨盤を確かめるところからです。でも、ここでは骨盤より今は脚に焦点を当てていますから下半身は、脚は組んだり横にずらしたり、それから足首や膝や股関節などの関節に負担がかか…

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